신경성위염에 시달리는 현대인들을 구하려면?







하나부터 열까지 생활하는 내내 모든것이

스트레스로 작용할 수 있는 요즘 현대사회에서는

스트레스로 인한 질환도 너무나도 다양해졌고

스트레스성질환에 시달리는 현대인들도 너무 많아졌어요.






그러다보니 아주 흔해진 질환 중 하나가

바로 신경성위염입니다.

누구나 한번쯤은 겪어봤을법한 신경성위염

남성들보다는 아무래도 

섬세하고 예민한 여성에게서 더 많이 발견됩니다.








평소에 여성분들이 매운음식을 선호하여

위가 약해져서이기도 하지만 위에서 말씀드린것

처럼 여성들이 좀더 이런저런 신경쓰는것이

더많고 스트레스를 해소할 만한 방법이

그렇게 많지 않다보니  신경성위염과 같은

질환에 더 가까워진다는사실입니다.








신경성위염의 대표적인 증상으로는

다양한것들이 있는데요.

-속이 더부룩하고 메스꺼움

- 위가 쑤시고 아픔

- 식욕이부진함

- 트름이잦음

-속이자주쓰림




이런증상이 자꾸 지속적으로 발현될때에는

되도록 음식을 복용하는데 있어서 조심을 기하고

술이나 탄산음료를 안먹거나

최대한 줄여주는것이 좋아요

특히나 카페인이 많이 든 음식은

가장 나쁘니까 커피나 각성음료를

피하는것도 한가지 방법이겠죠!








또한,

증상이 나타난 초기라면 자연적으로도 회복이 가능하기 때문에

죽과 달걀찜 같은 부드러운 음식으로

음식을 섭취하는것이 위에 부담이 가지 않아

좋다고 볼 수 있습니다.






위장은 제2의 뇌라고 불리는 부위로써

신경이 많이 몰려 모여있으므로

마음을 최대한 안정시켜주고 스트레스를

조절해주는것이 좋습니다.

하지만 말이좋아 스트레스를 받지말라는거지

그게 쉽게 되질 않죠ㅠㅠ

마음을 편히 먹고 잘못된 식습관을 

개선하여 생활패턴까지 바로잡아준다면

더더욱 금상첨화입니다.





위장에 쌓인 불필요한 노폐물들을 한방요법으로

배출시켜주는것도 좋고 

위에 엉키고섥혀있는 담고 어혈을 

제거하는것 역시 좋은방법이니 잘 알아보시기

바랍니다.