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안구건조증으로부터 나의 소중한 눈을 지키자!

추웠던 겨울이 지나 봄이 되면서부터 지금까지 한의원에 내원수가 쭉

늘고 있는 환자 케이스 중 한가지는 안구건조증 환자인데요.

안구건조증은 눈물이 부족하거나 눈물이 과도하게 말라버려서

안구표면이 손상되어 눈에 불편한 이물감이나 건조함,

크고 작은 자극감을 느끼게 되는 질환입니다.

건성안증후군/눈마름증후군이라고도 불리며 눈물샘의 기능이

매우저하되어 필요할때 눈물이 제대로 생성되지 못합니다.

안구건조증의 대표적인 증상: 

눈이시리다.

모래알이 들어간듯이 이물감이 느껴진다.

콕콕쑤시는 통증이 느껴진다.

쉽게 눈이 피로해지고 눈에서 열이나는 느낌이든다.

눈을 잘 뜨기 힘들다.

눈을 감았을때보다 눈을 뜬 상태가 부담스럽다.

이런 안구건조증은 왜 걸리느냐!!

예전에는 나이가 들어감에 따라 자연스럽게

몸에 수분이 부족해지면서 생기는 노인성질환으로 분류되었으나

최근들어 젊은층들이 스마트폰이나 전자기기를 많이 사용하게되면서

현대인의 대표적인 질병으로 발전하였습니다.

게다가 미세먼지와 황사같은 대기오염이 점차 심해지면서 발병률이 증가하는

추세입니다.

사실, 안구건조증이라 하면 눈이 약간 뻑뻑한 정도로 여겨

대수롭지않게 생각하고 장기간 방치하는 경우가 매우 드문데요.

모든 질병이 그렇듯이 안구건조증 역시 장기간 치료나 관리없이

방치할 경우 증상이 악화됨은 물론

눈이 받는 피로도가 점점 가중됨과 동시에

 두통 및 전신피로 까지 이어지기

때문에  평소 눈이 따갑고, 이물감이 느껴진다거나, 건조함때문에

눈이 피곤한 증상이 계속된다면 반드시

적절한 안구건조증 치료방법을 알고 잘 관리하고 치료하셔야 합니다.

이 증상들이 심해질경우 눈꺼플에 염증이 자주 생기기도하고

빛에 예민해지며

각막이 손상되어 시력이 매우 저하될 수 있습니다.

한방에서는 안구건조증의 원인 중 하나를

간기능 저하로 봅니다. 간울이 오래되면 간화가 쌓이면서 그열이 점차적으로

눈까지 올라와 생성된 눈물을 말려버리면서 눈을 건조하게 만든다는 원리인데요.

안구가 건조해지는 경우 가장 첫치료처방은 눈을 촉촉하게 만들어주기 위해

인공눈물을 사용하는 것이지만 일시적으로 눈을 덜 뻑뻑하게 만드는

방법일 뿐 근본적인 치료는 아닌셈 입니다.

그러므로 근본적으로 안구건조증을 치료하려면 촉촉한 눈물샘의 기능을 제자리로

돌려주고 눈의 면역력을높이는것이 가장 기본이라고 할 수 있습니다.

그래서 한방에서는

한약,환약,가루약 및 면역보강제를 처방하여 안구와 관련된

장부기관들의 불균형과 순환을 개선시켜서 안구로 영양과 수분을 공급시키는

능력을 정상화 시켜주어야 합니다.

그리고 눈을 맑게해주기위해 한방침 요법을 병행하고 안구마사지, 안구근력운동

등이 함께 되면 안구주변과 안구와 관련된 경혈들이 자극되어

자연스럽게 기혈이 원활하게 순환되어 안구건조증을 치료하게 됩니다.

안구건조증으로 부터 눈을 지키고 관리하는 방법!

1. 제대로된 치료와 처방을 받는다.

2.눈을 비비지 않는다

3.눈을 최대한 자주 깜빡인다 (너무 힘을주어서는 안된다)

4.눈을 10초이상 감고있는 연습을 자주한다

5.눈 주변 지압을 자주 한다.

6. 안구마사지기를 사용하거나 두손을 비벼 마찰열을 낸 후

눈을 감고 눈두덩이에 대고있는다.

7. 물을 하루에 2L 이상 최대한 많이 섭취한다.

크게 눈에 보이는 신체건강 뿐이 아니라

눈의 건강도 신경써야 노안이 더 늦게 찾아오겠죠?

잘관리하고 잘 치료받아서

건강하고 맑고 밝은 눈으로

세상을 바라보세요!