불편한 역류성식도염, 예방하려면?





불규칙한 생활습관과 치열한경쟁속에서 살아남은 후유증으로

얻게된 스트레스, 이때문에 우리 현대인들은

다양한 스트레스성 질병을 안고 살아가게 되는데요.

나이가 점차 더 들어가면서

위장이 약해지면서 역류성식도염과 위염환자가

점점 늘어가고 있습니다.




현대인의 고질병 역류성식도염 .

매일매일 숨막히는 이 곳에서 힘들게 살아가는 젊은층들과

나이가 들어 위장이 약해지고 나빠진 중,장년층까지

모두가 위장관리가 필요할때 입니다.





그렇다면 역류성식도염이란 무엇일까요?


- 역류성 식도염이란 위의 내용물과 위산이 위로점점 식도로 역류하면서

발생하는 식도에 생기는 염증입니다.

염증이 생기는 이유는  독한물질인 위산이

식도로 역류하는 과정에서 식도와 식도에 있는 괄약근을

손상시키기 때문입니다.




<역류성식도염의 증상>


자꾸만 가슴이 쓰리고

특별하게 뭘 잘못먹은게 아닌데도 소화가 잘안되거나

감기증상이 없는데도 마른기침이 콜록콜록 나온다던지

신물이 올라오고 목에 뭔가 자꾸 있는것 처럼 이물감이 느껴진다면

역류성 식도염을 의심해보아야 합니다.

가슴이 쓰리고 목도쓰리게 되는데

특히 가슴이 화끈거리고 뻐근해지는 느낌때문에

환자들은 처음에 역류성식도염보다는 심장이나 다른 장기의

손상을 염려하게 되는데요.




역류성식도염은  그 만의 증상과 고통 뿐 아니라

만성기침, 천식까지도 일으키기쉽기 때문에 빨리 치료해야하는 질병입니다.




증상을 완화시키고  예방하기 위해서는

소화불량을 안겨주고 먹었을때 본인의 위를

아프고 상하게 만들었던  음식을 피해서 먹고

고지방식품, 탄수화물식품,

매운음식, 커피, 술 등을 갈 먹고마셔야합니다.


그리고 식사를 할때  최대한 천천히 씹어 삼키고 과식하지않는

습관을 길러야하고

소화가 무난하게 잘되게끔 식후 에 가벼운

운동이나 산책을 해주는것이 좋습니다.



이 질병은  재발이 잦고 쉽기 때문에

초기에 빨리 치료해야 치료기간을 단축할 수 있습니다.

특히 역류성식도염은 한방치료가 잘 듣는

질환중 하나인데요.


그이유는 한방에서는 환자개개인의 체질적 문제를

다루고 증상에 따라 1:1 맞춤 치료를 진행하기 때문입니다.

원인치료를 기반으로 약해진 위장기능을 강화시키고

재발을 막으시기 바랍니다.